Закуска из печени трески на Новый год
печенье постное лимонное
Стандартный поиск нашёл 225 рецептов
лимон , масло растительное , вода , мука , сахар , сода
4 шага
10 + 20 мин
Станиславна
лимон , сахарная пудра , масло растительное , разрыхлитель , соль , мука , курага , орех грецкий
7 шагов
Марина Инабекова ✔Старший Амбассадор Овкусе.ру✔
мука , большой лимон , сахар , масло растительное , сода
8 шагов
Александр - директор Овкусе
Также ищут:
лимон , масло растительное , сахар , мука , сода , сахарная пудра
3 шага
25-30 минут
Станиславна
Рождественские традиции разных стран: кутья, пряники, кексы, печенье, гусь, индейка, калачи и торты полено.
Смотреть рецепты на Рождество
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
лимон , сахар , овсяные хлопья , мука , масло растительное , сода
2 шага
Анна Корнева
лимон , сахар , овсяные хлопья , мука , масло растительное , сода
7 шагов
Ольга
мякоть яблока , манная крупа , лимонный сок , изюм , мука , разрыхлитель , масло растительное
4 шага
Галина 🌳
банан , мед , масло растительное , разрыхлитель , лимонный сок , мука кукурузная , мука цельнозерновая
2 шага
Лилия Василенко
овсяных хлопьев , мед , сахар , банан , лимонный сок , кокосовое масло , орехи , корица молотая , молотое имбиря , сода , сахарная пудра
4 шага
Наталья
яблоко , лимонный сок , манная крупа , изюм , мука , масло растительное , разрыхлитель
5 шагов
40мин
Маша Качмар 🌱🌳 ✈️
мука , вода , подсолнечное масло , лимонный сок , соль , сироп топинамбура , орех грецкий , корица
4 шага
30мин
Елена Покрина
овсяные хлопья , кукурузная мука , сода , лимонная кислота , вишня без косточек , вода , растворимый кофе , сахар
2 шага
Елена Иренкова
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
