полезная овощная нарезка палочки

курица, горчица, соль, перец, сметана, чеснок

яблоко, семена чиа, семена льна, кунжут, кешью

хурмы, йогурт, консервированные ананасы

лаваш тонкий, филе горбуши с кожей, листы салата, соус сладкий чили, авокадо, сметана, чеснок, лайм

крупа зеленой гречки, курага, чернослив, изюм, ряженки, хорошее настроение обязательно

овсянка, вода, любого молоко на ваш вкус, корицы, ваниль, кокосовый сахара, инжир

авокадо, масло оливковое, лимон, соль, чеснок

фарш куриный, яйца, овсяная мука, помидор, сыр, соль

помидор, огурец, авокадо, хумус, картофель, помидор сочный, перец зеленый, чили, бальзамический уксус, соль, сироп топинамбура

лаваш, грудка куриная, лук, помидоры, огурцы, зелень, горчица, сыр, кабачки

лук, чеснок, укроп, петрушка, сныть, свекольный любисток, подорожник, хрен, квас, масло растительное, сухие специи, перец черный, карри

грудка куриная, лаваш бездрозжева, грибы, яйцо, листы салата, томаты черри, укроп, греческий йогурт, сушеный чеснок, специи