полезное постное печенье мюсли без сахара и масла

капуста , соль , перец

помидор , огурец , лук , свежая зелень , соль , подсолнечное масло

чечевицы , морковь , лук , картофель , замороженные кабачки , баклажаны , капуста цветная , соль , пшеничные отруби

творог любого , банан , кефир

минтай свежее , молоко , мука , чеснок , свежий имбирь , приправы , подсолнечное масло , соль

печень куриная , лук , чеснок , кефир , базилик , приправы , соль , перец

тыква , мед

вода , свежие шампиньоны , картофель , большая луковица , морковь , кабачок , баклажан , зеленая стручковая фасоль , вермишель , соль , перец

спелые помидоры , корня хрен , чеснок , соль , сахар

яблоки сладкие , смесь из сухофруктов , вода

гречневая крупа , холодная очищенная вода , соль , рафинированное подсолнечное масло

грудка куриная , вода , соль