полезное постное печенье мюсли без сахара и масла

минтай , морковь , лук , помидор , перец болгарский , сметана , чеснок , специи , соль , масло растительное , вода , зелень

скумбрия , помидор , лимон , сметана , зелень , приправы , базилик , кунжут

морковь , лук , чеснок , рис , капуста белокочанная , баклажан , кабачок , помидор , перец болгарский , соль , зелень , лук зеленый , подсолнечное масло

большое яблоко , творог , корицы

печень куриная , капуста белокочанная , овощная смесь , лук , специи , соль , зелень , подсолнечное масло

пшено , тыква , вода , сахар , соль

свекла , морковь , лук , баклажан , помидор , перец болгарский , капуста цветная , чечевицы , лавровый лист , зелень

свекла , морковь , лук , кабачок , баклажан , капуста цветная , помидор , перец болгарский , свежая зелень , укроп , петрушка , кинза , лук зеленый

куриные бедра , кефир , соль , молотый имбирь , зелень , зерно горчица сушеное

сухие макароны , измельченный замороженный шпинат , сыр плавленный , масло сливочное , соль , перец

грудка куриная , большая луковица , чеснок , перец болгарский , перец острый , брокколи , масло оливковое , соевый соус , рис , кунжут , соль

минтай , соевый соус , кунжут , специи , подсолнечное масло , сахар