полезный завтрак идея

киви, банан, кефир, какао

хлебец dr . korner, французская горчица, капуста пекинская, вареное яйцо

хлеб черный, чеснок, масло сливочное, соль

помело, банан, мандарин

банан, инжир, творог, молоко, мед

апельсин, банан, обезжиренный йогурт, мед, лед

кабачок, яйца, мука, зелень, соль, чеснок, разрыхлитель

молоко, банан, овсяных хлопьев, мед

вафельный хлебец, огурец, греческий йогурт, редиска, перепелиные яйца, соль

молоко, овсяных хлопьев, банан, семена льна, семена чиа

банан, другие фрукты на ваш выбор, смесь орехов, сухофрукты, кукурузные несквики, йогурт

сельдерей, морковь, яблоко