полезный завтрак ленивое января

киви , банан , кефир , какао

хлебец dr . korner , французская горчица , капуста пекинская , вареное яйцо

хлеб черный , чеснок , масло сливочное , соль

помело , банан , мандарин

банан , инжир , творог , молоко , мед

апельсин , банан , обезжиренный йогурт , мед , лед

кабачок , яйца , мука , зелень , соль , чеснок , разрыхлитель

молоко , банан , овсяных хлопьев , мед

вафельный хлебец , огурец , греческий йогурт , редиска , перепелиные яйца , соль

молоко , овсяных хлопьев , банан , семена льна , семена чиа

банан , другие фрукты на ваш выбор , смесь орехов , сухофрукты , кукурузные несквики , йогурт

сельдерей , морковь , яблоко