полезный завтрак с овсянкой и киви

творог , сметана , банан , овсяные хлопья , сахар , семя льна

апельсин , банан , семена льна , кунжут , вода кипяченая , остывшая

сербский сыр , серый хлеб , йогурт , вареное яйцо

воздушные хлебцы из вкусвилла , авокадо , яйцо , кинза , укроп , томаты черри , кунжут , сметана , листы салата , соль

яйцо , перец болгарский , ветчина , сыр , укроп , лук зеленый , соль

авокадо спелое , чеснок , соль , перец , масло оливковое , сок лимона , вода питьевая

крупа перловая , масло сливочное , свежий огурчик , кетчуп

яйца , мука , сыр , соль , перец черный молотый , капуста цветная

хлеб , яйцо , авокадо , сыр , масло растительное , соль , перец

тосты , маслины , яйцо жареное , листы салата , брынза

творог , мед , земляника

йогурт , мюсли , тертый горький шоколад , банан