Полезный завтрак
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Алена
#вегетарианство # смузи Я делаю сразу две порции на ужин и завтрак.
1 порция
Ингредиенты
- средний апельсин 1
- банан 1
- семян льна 2 ст.л
- кунжута 3 ч л
- воды кипяченой, остывшей 200 г
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Апельсин и банан очистить, добавить семена льна и кунжута. Размять толкушкой или блендером.
2
Добавить воды, размешать и оставить на 5 минут. Пить за 30 минут до еды или вместо ужина.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97713
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
