Полезный и сытный бутерброд - рецепты с фото

Рассольник с рисом и помидорами

курица, лук, морковь, картофель, огуречный рассол, рис любого, помидор, перец болгарский, соль, перец, пряность, зелень

Татьяна Чубаева🌳

4 -х злаковый протеиновый блинчик🥞 без муки и сахара

овсяных хлопьев, хлопья "4 злака", корицы, соль, яйцо, молоко, вода, шоколадный протеин

Ирина 🏃‍♂️

Салат из телятины и свежих овощей

отварная говядина, помидор, перец болгарский, огурец, кукуруза консервированная, луковица красного лука, соевый соус, бальзамический уксус, приправы, кунжут, масло оливковое

anna-aisa🏃‍♂️

Бутербод с авокадо и яйцом пашот

яйцо, авокадо, соль, перец

Анастасия Фёдорова💃

Салат из печени и фасоли

печень говяжья, консервированная фасоль, вареных куриные яйца, лук, майонез, соль, подсолнечное масло

Мария🌳

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Чиа-пудинг с домашним йогуртом и абрикосовым джемом

йогурт домашний без добавок, семена чиа, абрикосовый джем

Ольга Чеканова

Витаминный пирог с морковью и брусникой

мука, яйца, морковь, разрыхлитель, масло оливковое, соль, сахар

Алеся Самец🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️

Творожные сырники. Быстро и просто

творог, яйцо, сахар, ванилин, мука, сода, масло растительное

Анастасия Бабаева🏃‍♂️

Кукурузная каша с мёдом и орешками🥣

кукурузная крупа, орех миндаля, орех фундука, кедровый орех, мед, финик, капли орехового масла

Maria Boyarintseva

Запеканка из цветной капусты с фаршем и сыром

капуста цветная, фарш, сыр, сметана, вода, соль, перец, масло, зелень

Наталия

Свинина тушеная с брокколи и болгарским перцем☺️

свинина, оцветья брокколи, перец болгарский, специи, соль, масло растительное, томатная паста

Валерия Нургалиева

ПП овсяные корзиночки с творогом и нектарином

овсяные хлопья, яйцо сырое, мед, корица, творог мягкий, нектарин

Елена Иренкова