1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
4 -х злаковый протеиновый блинчик🥞 без муки и сахара
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина 🏃♂️
Овсяноблинчик - один из моих самых любимых завтраков 👍 Он сытный, очень полезный и...
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев 5 ст. л.
- Хлопьев "4 злака" 5 ст. л.
- Корицы и соли 1 щеп.
- Яйцо 1
- Молока и воды (регулировать до консистенции теста на оладушки) 4 ст. л.
- Шоколадного протеина (но можно и без него) 2 ст. л.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Итак, всё перебила блендером и жарила на а/п сковороде с двух сторон до зарумянивания. Подавать с арахисовой пастой, вареньем и бананом - это моя самая любимая начинка!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98636
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
