Протеиновые блинчики с соусом из чёрной смородины
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана
Ингредиенты
- кефира Стакан
- яйцо 1
- протеина (любого по вашему желанию) 1 скуп
- соды щепотка
- Муки с горкой 2 ст.л
- подс.масла. 1 ст.л
- Соус:
- Чёрная смородина ягоды 4 ст.л
- сахарная пудра 3 ст.л
- Сметана 10-15 % 2 ст.л
- мука 1 ст.л
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Смешать все ингредиенты, дать настояться пару минут.
Выпекать на сковороде без масла. Тонким слоем наливать тесто на сковороду. Если желаете пышнее, то добавить ещё 1 ст. л муки и выкладывать тесто ложкой.
2
Соус: чёрную смородину (4 ст л) смешать с сахарной пудрой (3 ст л) добавить немного водички, как нагреется, дать немного покипеть. Для загустения добавляем 1 ст. л муки. Блинчики сворачиваем в трубочку, разрезаем наискосок и на тарелку. Сверху густой соус из ягод и ложку сметаны для кислинки.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891406
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!