Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Блинчики белковые без муки и сахара
Рецепт с фото пошаговый
Автор Изабелла Гурова
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
46
0 %
4 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
6 г
0 %
1 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Отруби (лучше кукурузные, у меня пшеничные) 2 ст. л..
- Крахмал кукурузный (можно картофельный) 1 ст. л..
- Белок 1 яйца (для уменьшения калорий) 1 шт.
- Кефир обезжиренный (или сыворотка, или вода, или молоко) 7 ст. л.
- Стевия (или сахаро-заменитель) 2 табл.
- Соль по вкусу
- Масло растительное (можно без масла на не пригорающей сковороде) 1 ст. л.
Шаги приготовления
10
человек планируют готовить
1
Смешать в миске сухие ингредиенты. Если используете стевию или сахарозаменитель, предварительно растворите его в вашей жидкости. Добавьте кефир или молоко.
2
Размешайте венчиком, как классическое тесто для блинчиков. Добавьте растительное масло в тесто. Выпекайте 4 маленьких блинчика классическим способом.
3
Желаю, чтобы у вас все получилось. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881429
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
