1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Протеиновые ПП-блинчики
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина
#хочунабор #правильноепитание
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
9 г
0 %
6 г
0 %
19 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
94 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца 2
- Молока 250 мл
- Соды 0,5 ч. л.
- Сахарозаменитель 4 таблетки
- Оливковое масло 1 ст. л.
- Рисовой муки 120 г
- Скуп протеина 1
- Соли 0,5 ч. л.
Шаги приготовления
26
человек планируют готовить
1
Вбиваем 2 яйца, смешиваем с солью, содой и сахарозаменителем. Просеиваем муку, и добавляем протеин.
2
Тщательно размешиваем и постепенно вливаем молоко.
Убираем на 15 мин в холодильник, после добавляем оливковое масло и перемешиваем.
3
На разогретой сковороде, смазанной оливковом масле, обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.
⠀
Можно подавать с нежирной сметаной или натуральным йогуртом.
4
Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841794
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
