полезный морсик

греческий йогурт , мед , ягода , фрукты , горький шоколад

говядина , лук , лук зеленый , соль , карри , фунчоза , масло гхи на жарку , чеснок

молодой кабачок , творог , яйцо , масло растительное , мука , соль , перец , чеснок

арахис , орех грецкий , лесной орех , изюм , курага , черный шоколад , белый шоколад

кус , листы салата , огурец , яблоко , яйцо , семечки подсолнечника , семена кунжута , сок лимона , масло оливковое , соль , пряные травы

овсяные хлопья долгой варки , мука из красного риса , яйцо , семена льна , разрыхлитель , творог

вода , чабрец , мед , сок лимона

айва , клубника , изюм , сахар , семена чиа

финики , курага , орех грецкий , тыквенные семечки , семечки подсолнуха , кунжут , ваниль , цедра апельсина

банан , сельдерей , листы салата , вода

грецкий орех , груша вяленая , инжир , банан , чернослив

куриное филе , шампиньоны , соль , специи , яйца , зелень , сыр , сметана