Полезный перекус кулинарныймарафон - рецепты с фото

Хумус

горох « нут, тхины, лимонный сок, масло оливковое, чеснок, соль, перец, зира, острая паприка, кунжут, сок, вода

Sayyora Alimova ✈

Фитнес-кексы

ржаные хлопьев, творог, яйца, чернослив, яблоко, ряженки, семена подсолнечника плюс на посыпку, фитпарад, сода, масло сливочное

Ирина

🥑Сальса с авокадо🍅

авокадо, помидор, уксус, масло оливковое, зелень, соль, перец

Nata Agafonova

Сандвич с горбушей и яйцом

квадратное хлеба, консервированная горбуша, вареное яйцо, свежий измельченный укроп, соль, перец, сметана

Маргарита✈

Свекольные чипсы

свекла, масло растительное, соль, смесь перцев молотая

Юлия Добровольская

КОЛЛЕКЦИЯ

Рецепты для иммунитета. На страже вашего здоровья

Укрепление иммунитета – это ключевой аспект поддержания здоровья и предотвращения болезней.

Смотреть рецепты

Салат из авокадо и феты

авокадо, сыр фета, семена чиа, масло оливковое

Mouse House

Тыквенный десерт для ПП

тыква, мед, орех грецкий

Светлана Марусова

Фруктовый салат

банан, киви, апельсин, зеленое яблоко, фундук, густой йогурт без наполнителя

Таня М 🏃‍♂️

Запечённые Антоновские яблоки (Антоновка)

антоновские яблоки, вяленая клюква, мед, орехи, изюм, гранола, масло сливочное

Олеся Мелещенкова (Шустова)

Сушка яблок на зиму

свежие яблоки

lana💚💛💚

Смузи Стройность

груша, банан, сельдерей, вода, кунжут черный, куркума

Татьяна Клыкова 🏃‍♂️

Баклажанные рулетики

баклажан, творог, зелень, чеснок, соль, масло

Ольга Медведева 🏃‍♂️