полезный салат с бурым рисом

капуста белокочанная, огурец, помидор, морковь, перец болгарский, соль, перец, майонез

помидор, лук зеленый, укроп, петрушка, портулак огородный, молодые листы свеклы, соль, масло горчичное

капуста белокочанная, сырая свекла, соль, майонез

грудка куриная, маслины без косточек, листовой салат, орех грецкий, апельсин, сахар, лимонный сок, масло оливковое

свекла, руккола, брынза, сухари, масло оливковое, лук шалот, лимонный сок, соевый соус, соль, перец черный

руккола, помидорка черри, тунец в собственном соку, кукуруза, авокадо, яйцо, тыквенные семечки, соевый соус, сок лимона, масло оливковое

помидоры, огурец длинный, перец болгарский, петрушка, маслины, масло оливковое, брынза сербская

яйцо, помидоры черри, руккола салат, сыр, оливки, мясо индейки, тунец, очень вкусно получается, соль, перец черный молотый, масло оливковое, кунжут

фасоль, морковь, свекла, картофель, зелень кинза, петрушка, соль, кориандр, красный молотый, чеснок, масло оливковое, орех грецкий

тунец в собственном соку, листы салата, огурец свежий, яйцо отварное, яичный белок, сметана, лук зеленый

репка, дайкон, ростки маша, зелень, кукурузное масло, гималайская соль

стручковая фасоль, сметана, яйца, грудка куриная, кукурузы, зернистая горчица