полезный сезонный завтрак

смесь трав , вода , мед , лимон

капуста цветная , цукиня , морковь , белая луковица , горошек перец , лук зеленый , или два хлеб , масло растительное , соль , молотый перец , чеснок

салат хрустящий айсберг , морской коктейль из морепродуктов , морская капуста , масло оливковое , лимонный сок

свекла , морковь , грибы шампиньоны , зелень , масло оливковое , лимон , мед , соевый соус

цельнозерновый хлеб , куриная отбивная , огурец , салат , дижонская "горчица"

какао , масло какао , сироп топинамбура

финики , изюм , курага , арахис , миндаль , орех грецкий , кокосовая стружка , кунжут

индейка , рис , вода , перец болгарский , морковь , масло оливковое , приправы

тунец в собственном соку , корнишон , огурец , ржаные сухарики

творог пастообразный , финики , орех грецкий

большой батат , соль , перец черный молотый , масло оливковое , куриное филе , перец , паприка , цельнозерновая мука , гранулированный чеснок , греческий йогурт , мед , дижонская горчица

фасоль красная , картофелина , лук большой , морковь , овощи замороженные , томат порошок , паприка , соль , петрушка сушеный , укроп сушеный , кориандр , перец черный , мускатный орех , тмин , куркума