полезный суперпитательный завтрак

спелый помидор , огурец , перец сладкий , дайкон , льняные семечки , кунжут , соль , перец , масло оливковое

авокадо , огурец , помидор , салат айсберг , грудка куриная , сыр пармезан , соевый соус

батон , салат , помидор , яйца

капуста белокочанная , морковь , сок лимона , соль , сахар , подсолнечное масло , перец черный , зелень

яйцо , авокадо , малосольная красная рыбка , кунжут

бедро индейки , лавровый лист , перец черный , томат свежий

лосось , креветки , соевый соус , перец

тыква , апельсин , лимон , мед

травка полезная , лимон , имбирь , мед , или сахар

свекла свежая , морковь , капуста белокочанная

огурец , помидор , авокадо , соевый соус , льняное масло , масло растительное , льняное семя , кунжут , укроп , петрушка

морковь , салат , перец , лук зеленый , кинза , базилик , яблочный уксус , кунжутное масло , оливкое масло , мед , соль , орехи