полноценный ужин без возни

хлеб, колбаса, яйцо жареное, овощи, соль, майонез

картофель, курица что любите, лук, морковь, специи, соль, майонез

тыква, грудка куриная, лимон, соль, прованские травы, сухой чеснок

лук, картофель, рыбные консервы, масло растительное, соль, перец, майонез, сметана, яйца, сахар, сода, мука

хлопья полбы, яйца куриные, сыр, авокадо сорта « хасс, соль

Для супа:, картофель, морковь, лук репчатый, соль, перец, вода, Для каши:, ячневая крупа, Салат:, редька зеленая

лапша, макароны, капуста цветная, огурец, сметана, чеснок, горчица

капуста цветная, брокколи, фасоль стручковая, перец болгарский, соль

творог, свекла, масло оливковое, соевый соус

печень, картофель, морковь, лук, чеснок, масло сливочное, отборные яйца, манная крупа, перец черный молотый, соль

красная рыба, грибы, длиннозерный рис, вода, лук, подсолнечное масло, смесь перцев, соль

полноценные куры, специи, соль, перец красный