Горячее
постная запеканка с сыром тофу и оливками
Стандартный поиск нашёл 580 рецептов
сыр тофу , вареный рис , масло оливковое , оливки , ржаная мука , пшеничная мука , соль , мускатный орех
7 шагов
50 минут
Станиславна
рыбное филе , морковь , лук , сырой картофель , манки , сухой рис , соль , перец , приправы
3 шага
Станиславна
кунжут , грецкое ореха , уксус , масло оливковое , вода , сыр тофу , горчица , оливки , рассол от оливок
2 шага
5 минут
Станиславна
Также ищут:
филе горбуши , молодая капуста , лук , морковь , овсяных хлопьев , майонез , соль , перец , приправы
4 шага
45 минут
Станиславна
На этой странице мы собрали абсолютно все, что понадобится вам к Новому году: от рецептов до полезных советов и вдохновляющих идей.
Вперёд, за вдохновением! 🎄
НОВОГОДНЯЯ СТРАНИЦА ОВКУСЕ
мука , вода , сахар , соль , масло оливковое , сухие дрожжи , большая луковица , помидор , чеснок , натуральный томатный кетчуп , табаско , перец , базилик , овощи , какие любите , тофу
9 шагов
1 час
Лариса Фисенко
мука , соль , сахар , масло подсолнечное , дрожжи , вода , масло растительное , лук , морковь , перец болгарский , томатная паста , перец , орегано , базилик , укроп , шампиньон свежий , огурец , помидор , оливки , универсальная приправы
15 шагов
1 ч 20 минут
Anastasiya Belka
баклажан , морковь , лук , помидор , паприка , томатная паста , руккола , средеземноморская трава , соль , перец , овощной бульен , сыр тофу , майонез , лазанья
11 шагов
1.40 минут
Валерия Матыжонек
постные тонкие лепёшки , томатный соус , томат , маринованный огурец , перец болгарский , каперс опциональное , маслины на пиццу , сыр тофу , укроп
6 шагов
20 минут
Юлия Сидорова
Тесто: , мука , масло растительное , вода , соль , постная , томатный соус , майонез , баклажаны , перец болгарский , грибы , тофу , скоромная , сыр , колбаса
4 шага
Анна К.
вода , сухие дрожжи , масло сливочное , сахар , горячее молоко , соль , мука , кунжут , яичный желток , варёное вкрутую яйцо , черные оливки без косточки , перец болгарский , маринованное огурчик , красная луковица , майонез , томатная паста , столовый уксус капель , соус " табаско " капель , вустерширская соус капель , перец , вишневый сидр , орегано , свежемолотый перец , чеснок , постная говядина , мясистой свиная грудинка без кожи , масло горчичное , кориандр , масло растительное , бекон , сыр "чеддер" , листовой салат , кружочек помидор , маринованный огурец , кольцо красного лука
10 шагов
Денис Алентьев
Тесто: , мука , масло растительное , кипяток , соль , Начинка: , огурцы соленые , опята , помидоры черри , сыр тофу , приправы итальянские травы , паста
9 шагов
Юлия
капуста цветная , шампиньоны , лук , чеснок , готовые макароны , растительное молоко , крахмал , соль , перец
3 шага
50 минут
Станиславна
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
