Ребрышки BBQ
постная пшённая каша на рисовом молоке со смородиновым муссом
Стандартный поиск нашёл 580 рецептов
пшено , вода , молоко , тыквенное пюре , смородина , сироп топинамбура
3 шага
Елена ✈
соевое молоко , овсяные хлопья долгой варки , банан , орех грецкий , сахар , соль
11 шагов
20 мин
Елена Кутилина 🌳
Также ищут:
круп дружба , фрукты , ягода , соль
3 шага
25 минут
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
лепешка тортилья , помидор , замороженный шпинат , лук , оливки , сушеный чеснок , морская соль , итальянские травы , масло растительное , розмарин
5 шагов
Ирина Мысина ✈ Амбассадор
мука , разрыхлитель , вода , масло растительное , соль , сахар , слив , кукурузный крахмал , сахар в начинку , пряность на ваш выбор
4 шага
Полина Сверчкова
рис , гречка , свекла , морковь , лук , чеснок , шампиньоны , масло растительное , соль , специи
1 шаг
Ольга
постная свинины , лук , сельдерей , морковь , полголовка чеснок , корень имбиря , специи , ложка топленая сала , жидкий мед , рисовый уксус мицукан , соевый соус , сушеный имбирь , фунчоз на гарнир
12 шагов
1 ч 30 мин
🇷🇺Борис Курилович 🇷🇺
грудинка свиная постная , яйцо куриное , лук репчатый , чеснок , молоко , рис длинный , соль , перец , помидор , картофель , веселая грядка , весенние овощи , масло растительное
4 шага
1 час
Solomeya
постная мякоть свинины , капуста белокочанная , перец сладкий , морковь , лук , чеснок , масло растительное , перец черный молотый , перец красный , прованские травы
6 шагов
1,5 - 2 часа
Валерий Липатов
вода , тыквы натертая на терке , овсяных хлопьев , сахар , соль , лимон , сахарная пудра
1 шаг
Вадим Гончаров
гречневая каша на воде , отварной картофель , грибы жареные с луком , зелень , соевый соус , салат , куриное филе обжаренное , приправы универсальная , лук зеленый , сухари панировочные , масло растительное
2 шага
Наталия
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
