постный ужин манты с грибами и картофелем

Для салата: , капуста белокочанная , томатно-овощной соус , заменить протертыми помидоры , лук зеленый , соль , лимонная кислота , Для сёмги: , семга слабосоленая , соус терияки , кунжутные семечки

капуста свежая белокочанная , лук репчатый , морковь , томатная паста , масло растительное , грибы , шампиньоны , помидор

картофель , шампиньоны , помидоры в собственном соку , морковь , лук репчатый , чеснок , соль , перец , специи , зелень , масло растительное

консервированная фасоль , картофель , лук репчатый , уксус яблочный , соевый соус , масло растительное , лук-перо , соль , перец , зелень

картофели , грибы , лук , чеснок , соль , специи

рис , стручковая фасоль , перец болгарский , свежий огурец , морковь , лук , соевый соус

шампиньоны , картофель , перец черный , репчатый лук , морковь , корень петрушки , кориандр , карри , масло растительное , соль

картофель , лук , лучше красные , чеснок , масло оливковое , сушеный тимьян , соль , перец черный молотый

перец болгарский , лук , морковь , кальмар , рисовая вермишель , соус терияки , кунжут , соль , перец черный молотый , масло растительное

рис , неочищенные креветки , лук , томат , томатная паста , чеснок , другой раст . рафинированный масла , овощной бульон , соль , перец , розмарин , петрушка

вода , чечевицы , морковь , лук , корень сельдерея , чеснок , соль , перец , масло растительное

горох , морковь , лук , помидор , натертый корень имбиря , куркума , чеснок , масло растительное , соль , зелень , сухарики