пп завтрак из фруктов

тофу , банан , яйцо , мука цельнозерновая , кокосовое масло , голубика , сгущенное молоко , семечки

банан , овсянка , яйцо , какао , молоко , сахар , соль , йогурт

яблоко , тыква , яйца , мука , специя - корица , ванилин . имбирь , мускатный орех

яйцо , овсяные отруби , кефир , соль , сахзам , разрыхлитель , масло растительное , творожный лёгкий сыр , свежий огурец , вкусные маслины без косточек , петрушка , листы салата

баклажан , сыр на ваш вкус , ветчина , яйца , мука , панировочные сухари , соль , перец , бумага

лепёшка миссион , яйцо , ветчина куриная , помидоры , сыр твердый , соль , специи , укроп свежий

любые ржаные хлебцы , помидор , кинза , сыр брынза , сулугуни

яйца , овсяные хлопья , кокосовое молоко , уксус винный , масло сливочное , лимон , паприка , зеленое масло

лаваш , творог , сыр , яйца , молоко , сметана , соль , специи , укроп

яйца , сыр твердый , кабачок , перец сладкий , соль , перец , масло растительное

кукурузная лепёшка , оладушек , помидор , соус песто

хлопья зелёной гречки , яйцо , мука . готовить без муки ! но ! я перестраховалась , потому что мне показалось консистенция жидковатой , мед , сода , кокосовое масло