пп завтрак культуриста

коржи , рыбная консерва в масле , сыр твердый , морковь , лук , яйца , майонез

картофель , ветчина , сыр , специи , сметана

говядина вырезка , сало , чеснок , специи , сливки

картофель , грибы у меня опята , лук , сало , соль , укроп , сметана

руккола , помидоры , яйцо пашот , семена льна , льняное масло , лимонный сок

мука , молоко , сахар , яйца

грибы , лук , масло сливочное , соль , перец

авокадо , лимонный сок , букет перцев , соль , яйцо , хлеб ржаной край , орех грецкий

сливки , молоко , натуральный йогурт , коричневый сахар , овсянка сухой крупного помола , овсянка быстрого приготовления , изюм , яблоко , абрикос , виноград , орехи

перец , капуста пекинская , лук , французская горчица , соевый соус , масло оливковое , лимонный сок

грудка индейки , прованские травы , соль

творог , яйца , сахзам , кукурузный крахмал , рисовая мука , изюм