пп завтрак перекус чиа

капуста белокочанная , краснокочанная капуста , морковь , масло оливковое , укроп , уксус , сахар , соль

морской коктейль , палочки крабовые , перец сладкое , лук , масло оливковое , сок лимона , соль

творог , кефир , манки , сахар , сода погашенай уксусом , изюм

мука , вода , масло растительное , соль

яйца куриные , помидоры , авокадо , тунец в собственном соку , ялтинский лук , масло оливковое , лимонный сок , зелень , соль перец

овсянка , яйца , кефир , сыр , масло , соль

кабачок , кукурузная мука , зелень , соль , перец

лаваш , яйца , маложирный сыр , маложирный творог , сметана до , соль , перец , зелень , чеснок

хлопья овсяные перемолотые в муку , яйцо куриное , молоко миндальное , мед , масло кокосовое , разрыхлитель теста , корицы

хлебцы finn crisp original ржаные , сыр творожный , огурец , редис , морковь , тыквенные семечки

яйца , вода , молотый геркулес , тертый сыр

творог , сметана , банан , мед , корица