пп завтрак перекус чиа

семена чиа , сахарозаменитель , молоко , фрукты

кокосовое молоко , семена чиа , гранола , фрукты

кефир , йогурт , семена чиа , ананас свежее

греческий йогурт без добавок , семена чиа , арахисовая паста без сахара , джем малина без сахара , орехи

ряженки , чиа , клубника

черника , банан , грецкое ореха , семена чиа , молоко

семена чиа , молоко , груша , инжир свежий

жёлтые груши , мед , рисовое молоко , семена чиа

манго , персик , апельсин , семена чиа

молоко , овсяных хлопьев , банан , семена льна , семена чиа

чиабатт с пряными травами , шампиньоны , королевские , сыр , соль , перец черный молотый , подсолнечное масло

хлеб чиабатта , помидоры , базилик , укроп , петрушка , лук зеленый , чеснок , масло оливковое , бальзамический уксус