Быстрый и вкусный ПП-перекус йогурт-злаки-яблоко

Яблоко очищаем от кожуры, вынимаем сердцевину и режем мелким кубиком..

В отдельной ёмкости смешиваем натуральный йогурт, овсяные хлопья и семена чиа. Туда же высыпаем нарезанное яблоко. Всё хорошо перемешиваем.

Сверху на мелкой тёрке натираем грецкий орех, посыпаем корицей и поливаем тонкой струйкой мёда, стараясь распределить его по всей поверхности.

Есть несколько вариантов поедания этого десерта/перекуса. Если вы поклонник мягких текстур, то оставьте его на 1 час настояться - семена чиа разбухнут, а вместе с ними и овсяные хлопья, и десерт станет более однородным. Но можно кушать сразу. И тут снова 2 варианта - перемешать все составляющие или есть прямо так, слоями: йогуртовый слой, ореховый и медовый, подцепляя ложкой сразу все 3 слоя. Решать вам, в любом случае - это очень вкусно! Приятного аппетита!