avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП перекус/завтрак
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП перекус/завтрак

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия
10 минут
1 шт
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории251 arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
0 %
Жиры
16 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
5 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Греческий йогурт без добавок
  • Семена чиа 1 ч. л.
  • Арахисовой пасты без сахара 2 ч. л.
  • Джем малина без сахара 2 ч. л.
  • Орех (у меня кешью и миндаль) пару

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Выложить в тарелку основу, греческий йогурт.
2
На йогурт выложить все ингредиенты.
3
Перемешать. Приятного аппетита:).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 29
Подарите автору эмоцию!
10
4
6
9
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2