пп завтрак ролл с рыбой

слабосоленая семга , сыр творожный , огурец , батон

кукурузы , тунец в масле , яйцо , ржано-пшеничная мука , пищевая сода , зелень укропа

батард , сыр творожный , каперсы маринованные , мангольд , семга соленая , огурцы свежие , перец черный молотый

гречневые хлебцы , сыр творожный , слабосоленая форель , брокколи , семена кунжута

хлеб , авокадо , сыр творожный , белый кунжут , филе слабосоленое красной рыбы , масло растительное

ряженка , горбуша запечённая

кефир , яйцо , овсяных хлопьев , сыр творожный , слабосоленая красная рыба , авокадо

рыба малосолёная , сыр творожный , авокадо , хлебец

хлеб , консервированный тунец , соленый огурец , яйца , чеснок , соль , перец , зелень

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , сыродавленное подсолнечное масло , тунец в собственном соку , лук зеленый , ростки фасоли , кунжут

овсяные хлопья "геркулес" , овсяные отруби , семена льна , соль , вода , сыродавленное подсолнечное масло , тунец в собственном соку , лук зеленый , сыр фета , кунжут

авокадо , красная рыба , виноград , шпинат