пп завтрак шикарные сырники на рисовой муке

творог , йогурт с любым вкусом , корицы

помидор , салатный микс , сыр фета , огурец , авокадо , оливки , масло оливковое , лимонный сок , бальзамический соус , кунжут белый

шпинат замороженный , адыгейский сыр , сыр сулугуни , соль , перец , лаваш

замороженная стручковая фасоль , яйцо , масло растительное , соль , перец

греча , яйца , майонез

вермишель из твердых сортов пшеницы , сыр пармезан , лучше тёртый , колечко из перца халапеньо , масло сливочное

помидор , корн , перец болгарский , морковь , огурец , масло оливковое , лимонный сок , бальзамический соус

помидор , салатный микс , сыр фета , морковь , оливки , масло оливковое , лимонный сок , бальзамический соус , кунжут белый

морковь , мидии в масле

морковь , молоко , мука , сахар , яйца , соль , масло сливочное

яйца , сыр творожный , льняная мука , ветчина , тертый сыр , зелень

банан не совсем спелый , масло сливочное , кунжут