пп завтрак ячневая каша на воде с фруктами

миндальное молоко , яйцо , цельнозерновая мука , разрыхлитель , соль , кокосовое масло

яйца , мягкий творог , рисовая мука , сода , сахарозаменитель , соль

овсяная мука , большой спелый банан , яблоко , корица , соль , сода , яблочный уксус

яйца , банан спелый , подсластитель , сода , яблочный уксус , овсяные хлопья , груша , персик спелый , вода , агар агар , кокосовый сахар , лимонный сок , ванилин

геркулес , яйца , фрукты , сухофрукты

сваренная пшенная каша с черносливом , тыква , молотая овсянка , молотое льняного семени , молотое кунжутного семени , слив , нектарины , яйца

овсяные хлопья , яйцо , ягода , вода

молотая грубая овсянка , молотое семя льна , молотое кунжута , персик , нарезанные заранее опунции , масло оливковое , молотое имбиря , растительное молоко

лимонный сок , вода , кукурузная крупа , соль , форель , соевый соус , соус терияки , перец черный молотый , красная смородина , укроп

яйцо , лук , тоф классический , кабачок , помидор , зелень петрушки , соль , перец

банан , овсянка , изюм , кэроб

овсяные хлопья долгой варки , яблоки , кэроб , мед , кокосовый урбеч , корица , соль