пп запеч нная курица с грибами в омлете

рис круглозерновой , вода , лимон , виноградные листья маринованные , репчатый лук , пучку кинза , петрушка , укроп , масло растительное , специи , асафетида , кориандр , зира , хмели-сунели , соль , перец , лучше что-бы пересолено

яйцо , белок , сметана малая жирность , банан , ванилин , подсластитель , рисовая мука , разрыхлитель , масло оливковое

яйца , сыр творожный , сода

сухое обезжиренное молоко , молоко , сахарозаменитель , лучше жидкий

спелое авокадо , спелый банан , какао , мед , орехи

индейка , помидоры черри , салат айсберг , тыквенные семена , приправы , соус

филе индейки , картофель , морковь , лук , лапша , томатная паста , соль , перец , специи

вода , куринное филе , тыква , картофель , лук , морковь , молоко , соль

мягкий творог , порошок чая матча , несладкая кокосовая стружка , малины , сахзам , сироп , мёд на выбор

мука цельнозерновая , мука овсяная , яйца , сметана , или творог , банан , масло растительное , табл . стевии , соль , ванилин , разрыхлитель , цедра апельсина , яблоко антоновка

творог , соль , мед , яйца , кокосовая стружка

овсяные хлопья долгой варки , морковь , бананы , чернослив , кунжут белый , вода , корица молотая , сливки , фруктоза , мед , апельсин