пп обед ужин

котлеты в заморозке , картофель , лук , адыгейская соль , перец черный молотый , вода

филе морского окуня , тонкие дольки лимона , прованские травы

судак , сметана , сыр твердый , лимонный сок , соль , хмели-сунели , масло растительное , укроп свежий , лук зеленый

куриные желудочки , лук репчатый , морковь , сметана , вода питьевая , специи , соль , перец , чеснок сухой , зелень

треска фила , картофель , чечевица , соль , розмарин , сыр плавленный , зелень свежая , масло сливочное , смесь « летник овощи , морковь , стручковая фасоль , зеленый горошек , брокколи

филе минтая , тонкий лаваш , лук , помидор , натуральный йогурт , лимонный сок , соль , смесь молотая перцев , укроп свежий

нут отварной , лук , морковь , пшено , киноа , картофель , сливки , соль , перец черный , куркума , зелень укропа , петрушка , базилик

грудка куриная , кускус , лук , морковь , помидор , вода , масло растительное , соль , перец черный , шпинат

цельнозерновый хлеб , сыр творожный , авокадо хасс , огурец , помидор , репчатый лук , шпинат , семя кунжута , бальзамический соус-крем , соль , перец черный молотый

баклажан , чеснок , лук , свежая петрушка , сок лимона , масло оливковое , сыр фета , оливки , соль , перец черный

печень куриная , лук , морковь , кабачок , свежая петрушка , соль , перец черный , подсолнечное масло

лук , морковь , масло растительное , капуста , томатная паста , вода , чеснок , соль , перец