пп рецепт для сушки тела блин из 3-х ингредиентов, яйца, протеин и вода

говяжья вырезка, масло оливковое, вяленый томаны в масле, яйцо перепелиное, пармезан, листы шпината, руккола, кедровые орехи, Для заправки:, масло от вяленных томатов, бальзамический крем

тесто дрожжевое, Для соуса :, чеснок, томатная паста, помидор, Начинка :, сыр твердый, сыр плавленный, копчёная колбаса на любителя, большая кукуруза, варёное куриное филе на любителя, перец сладкий

огурец свежий, китайская капуста, редис, морковь, Для заправки:, масло растительное, бальзамический уксус, соевый соус

творог, яйцо, изюм, рисовая мука, Для обвалки:, кокосовая стружка, манка, Для смазки формы:, кокосовое масло

Для теста:, овсяная мука, кефир, яйцо, мед, масло оливковое, разрыхлитель, творог мягкий, банан

овсяных хлопьев, рисовое молоко с кокосовым, кедровая мука, крем-мед "малина", Для украшения:, клубника, банан, мушмула

руккола, брынзы, салат айсберг, помидор, тыквенные семечки, Для заправки:, лаймовый сок, цедры, красный винный уксус, соевый соус, мед, масло оливковое, измельченный чеснок, паприка, молотое кумина, соль

печень куриная, руккола, перец болгарский, огурец свежий, Для заправки:, бальзамик, дижонская горчица, мед, соль, перец, молоко

продольное филе форели, Для маринада:, тимьян, сок половинки лимона, соевый соус, мед, соль, перец, На гарнир:, капуста цветная, капуста брюссельская, фасоль стручковая, чеснок

ребра свиные, Для бульона:, корицы, лавровый лист, перец в горошек, чеснок, лук репчатый, Для соуса:, лук сухой, чеснок сухой, сахар, паприка, чили, яблочный уксус, вустерский соус, томатная паста, соль, перец

сушеная, курага, чернослив, изюм, орехи, вяленый, сушеная клюква, вафли, Для обсыпки:, какао, кунжут, сахарная пудра, ванилин

капуста пекинская, красный лук, редис, помидоры черри, сыр фета, Для заправки:, масло оливковое, соевый соус, базилик, горчица