пп салат из тунца когда срочно нужно убрать углеводы но хочется питаться красиво

мука злак, обычная белая мука, яйца, соль, кефир, сода, масло растительное, бедрышко курица, салат

микс салатов, киви, фарш кролика, буратта, соль, микрозелень, масло оливковое, соевый соус, мед, не острая горчица

рыбка, авокадо, огурец, сыр творожный, соус терияки, зеленый салат

капуста белокочанная, свекла, картофель, лук, зеленый горошек, лимон, соленые огурцы, масло оливковое, зелень зеленый лук, петрушка, соль, перец

картофель, свекла, морковь, квашеная капуста, консервированный зеленый горошек, репчатый лук, растительное нерафинированное масло, перец черный

помидоры, капуста пекинская, перец болгарский, консервированная кукуруза, репчатый лук, соль, перец черный, Заправка из тахины по рецепту:, или растительное нерафинированное масло

тахина, сок лимона, чеснок, масло оливковое, соль

отварный картофель, отварная свекла, натертое хрена, смесь нарезанных петрушки с укропом из морозилок . в рецепте этого нет, я сама добавила, масло оливковое, крутое яйцо, соль, перец

фунчоза, огурец, редис, сок лимона, гребешки, красная икра, зелень, соевый соус, кунжутное масло, рисовый уксус

авокадо, свежий огурец, чеснок, нарезанный зеленый лук из морозилки, нарезанный укроп с петрушкой из морозилки, соль, соус тхин, лимонный сок, салат, крутое яйцо, сваренное на день раньше

огурец, зеленый салат, молодые салатные листы из морозилки, нарезанная смесь укропа с петрушкой из морозилки, нарезанный зеленый лук из морозилки, чеснок, масло оливковое, тхины, соль, перец, орегано, базилик, тимьян, тофу

отваренная свекла, морковь, лук, масло канол, больший зеленый салат, зелень, лук зеленый, тоже из морозилок, дижонская горчица, масло оливковое, соль, чеснок, молотые семена подсолнечника