пп салат с кальмарами

кальмар , авокадо , помидор , соус терияки , кунжут , масло растительное , лимонный сок

кальмар , огурец свежий , яйцо , соус- заправка , йогурт , горчица средне острая , горчица в зернах , соевый соус , зелень

кальмар , огурец , лук , редис , яйца , зелень петрушка , укроп , базилик , соль , перец , майонез , сметана

отварный кальмар , яйца , кукурузы , огурец , перец болгарский , томаты черри , зелень , натуральный йогурт

кальмар , шпинат , руккола , фрилис , помидоры черри , дижонская горчица , сок лимона , масло оливковое , соль , перец

красная рыба , кальмары отваренные , вареные яйца , лук , Заправка: , мягкий творог , веточка укроп , петрушка , лимонный сок , соль , перец

тыква , пшено , молоко , морковь , вода , приправы , сыр фета , свекла , граната , руккола , кунжут черный

тыква , пшено , молоко , морковь , вода , приправы , сыр фета , кунжут черный

тыква , пшено , молоко , морковь , вода , приправы , брокколи , фасоль , яйцо

креветки , кальмары , масло оливковое , томат , тимьян , кабачок , красный лук , чеснок , морковь , имбирь , лимонный сок , кинза , сливки , зеленый салат , соль , перец , карри