avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из кальмара с огурцом
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из кальмара с огурцом

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Миронова (Слисаренко)
#пп

Ингредиенты

  • Кальмар 1-2 шт.
  • Огурец свежий 1 шт.
  • Яйцо 1 шт.
  • Соус- заправка
  • Йогурт (кефир 2,5 % жирности) 50 г
  • Горчица средне острая 0,5 ч. л.
  • Горчица в зёрнах 0,5 ч. л.
  • Соевый соус 2 ч. л.
  • Зелень по вкусу

Шаги приготовления

19
человек планируют готовить
1
Кальмар заливаем на 5 минут кипятком, чистим от пленки и ходры. Если надо, повторяем процедуру еще раз. Можно отварить 1-2 минуты, но не больше, чтобы кальмар остался нежным. Кальмар нарезаем соломкой. Огурец тоже нарезаем соломкой. Из яйца жарим блинчик, даём остыть и нарезаем небольшими полосками.
2
Все продукты соединяем в глубоком салатнике. Делаем заправку-соус из йогурта (кефира), горчицы и соевого соуса, перемешиваем и заправляем салат. Перемешиваем, даём немного настояться и пропитаться.
3
Салат выкладываем на тарелку, посыпаем зеленью и подаём к столу. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями