пп с крупой

спагетти из полбы без глютена , филе , яйцо , помидор , рикотта , зелень , соль , специи , мука зеленой гречки

крабовое мясо , яичный белок , сметана , манка , соль , молотый перец

ржаная муки , мука зеленой гречки , молотая овсянка , финиковый сироп , льняное яйцо , разрыхлитель , тыква , растительное молоко , масло , финик

творог , яйца , сахар , манная крупа , сметана , сухофрукты , ванилин

гречка варить до готовности , морковь , лук , чеснок , масло сливочное , масло растительное , хлебная сода , соль , перец

готовый киноа , зеленый салат , смесь нарезанных укропа с петрушкой , морозилки , нарезанный зеленый лук из морозилки , орегано , соль , перец , куркума , масло канол , яйца

белок , яичный желток , мягкий творог савушкин , банан , вареное пшено , отруби овсяные рассыпчатые , пшеничная цельнозерновая мука , масло сливочное , разрыхлитель , большее сладкое запеченное яблоко , корица , сахзам

пшено , вода , тофу , какао , финиковый сироп , мука зеленой гречки , молотое льняного семени , миндальная паста , мед , молотый жареный миндаль , смесь семян , ягоды замороженной голубики , разрыхлитель

готовая каша из киноа https , готовые тушеные овощи , лук зеленый , смесь зелени укропа с петрушкой , хрен

творог , яйца , манная крупа , разрыхлитель , мак

кабачок , тыква печеная , яйцо , зелень , мука из пшена , мука из зеленой гречки , семена льна , соль , перец черный , чеснок сушеный , вода

тунец в собственном соку , гречка , яйцо , отруби , творог