пп ужин обед кабачковые часики ккал на г

лаваш , творог , сыр , яйца , молоко , сметана , соль , специи , укроп

Для котлет: , белок , грудка куриная , лук , зелень , тёртый кабачок , Для гарнира: , кабачок , тыква , чеснок , соль , перец черный , масло оливковое , Для соуса: , мягкий творог , томатная паста , перец чили

говяжье мясо не жирное . постное , перец , помидор , зелень , лимонный сок

фарш , лук , фасоль стручковая , сметана , сыр твердый , яйцо , соль , специи

капуста брюссельская , фасоль стручковая , куриные бедра фермерские , чеснок , зелень , соевый соус , соус чили , хмели - сунели , армянские травы , соль , лимонный перец , паприка

капуста цветная , куриное филе , шампиньоны , сливки , яйцо , соль , сыр

грудка куриная , тыква , картофель , лук , чеснок , сельдерей , масло , сливки , лавровый лист , соль , макаронные изделия

сливки , рожки грубого помола , соевый соус , куркума , лук , морковь , зелень , масло оливковое , окорочок , сыр , вода

куриные бёдра без кожи , кость , кабачок , масло оливковое , помидоры черри , чеснок сушеный , соль , перец черный молотый , копченая паприка , свежая петрушка , тертый сыр , сметана

кабачки , рисовая мука , разрыхлитель , яйца , сыр , ветчина , томаты черри , соль , смесь перцев , укроп сушеный , масло оливковое

морковь , цукини кубиком в заморозке , помидоры зелёные , лук , картофель , спелые помидоры , соль , приправы , вода , любые котлеты в панировке , сметана

котлеты в заморозке , картофель , лук , адыгейская соль , перец черный молотый , вода