пп ужин туш ная капуста с курицей и грибами

шпинат , огурец , морковь , помидор , грибы , грудка куриная , масло растительное

грудка куриная , огурец , помидор , консервированная фасоль , яйцо , сыр , сметана , горчица

капуста белокочанная , морковь , лук

консервированная кукуруза , капуста пекинская , яйца , куриное филе , натуральный йогурт , соль , перец

кальмары , мидии , грудка куриная , рис , баклажаны , кабачки , перец сладкий , лук репчатый , чеснок , протертая мякоть томатов , соль , специи , сыр твердый , масло оливковое

капуста , лук , морковь , перец болгарский , шампиньоны , соль , перец черный , масло растительное , укроп свежий , базилик

капуста цветная , брокколи , лук-порей , сыр сливочный , пармезан тертый , имбирный порошок , тимьян сухой , мускатный орех , соль , перец , масло сливочное

грудка куриная , майонез , йогурт греческий , горчица готовая , помидоры , сыр твердый , соль , специи , приправы

капуста , грудка куриная , соль , перец черный молотый , масло растительное , базилик , соевый соус , чеснок , горчица , специи , сметана , томат , сыр

капуста белокочанная , фарш куриный , лук , морковь , масло оливковое , рис круглый , чеснок , яйцо , томатная паста , йогурт греческий , соль , специи

яйца , молоко , капуста цветная , перец болгарский , масло растительное , соль , перец

капуста белокочанная , консервированная кукуруза , яблоко , сметана