пп ужин - лазанья с кабачком

яйцо , грудка куриная , свекла , чеснок , сметана , соль

морской окунь , томат , соевый соус , лимонный сок

гречка , шпинат замороженный , лук , морковь , замороженный баклажан , грудка куриная , кунжут , соевый соус

капуста , зажаркая сухая , сухие грибы , зелень , соль , специи , томатная паста

окорок куриный , брокколи , соль

нежирная телячья вырезка , бол . лука , соль , перец

яйца , яичный белок , морковь , перец болгарский , зелень , масло , соль , специи

гречневая крупа , капуста пекинская , консервированная кукуруза , соль , перец

грудка куриная , свежая замороженная овощная смесь , соль , специи , перец , масло , зелень

грудка куриная , соевый соус , лук , зеленый горошек , свежая мята , чеснок , рукколлы , перепелиные яйца

льняное масло . заменить , соль , специи . у меня соль с чесноком , размарин

куриное филе , шампиньоны свежие , йогурт классический , крупа гречневая , вода , масло оливковое , соль , перец черный молотый , зелень свежая