правильная шаурма

куриное бедро , лаваш тонкий , кефир , майонез , чеснок , укроп , капуста , морковь , уксус , сахар , соль , масло растительное , помидор , огурец

овсяные отруби , молоко , творог мягкий , яйца , крахмал кукурузный , разрыхлитель , соль , начинка на ваше усмотрение

лепешка тортилья , сыр творожный , ветчина с индейкой , огурец , помидор , сыр легкий

грудка куриная , огурец , помидор , лаваш , лук половина , морковь , Для соуса: , сметана , соевый соус , сок лимона , красный молотый перец , приправы

кефир , майонез , сметана , чеснок , приправы карри , хмели-сунели , молотая сладкой парики

яйца куриные , вода

груши , мука , молоко , яйца , соль , мед

мука , тыквенное пюре , яйца , молоко , сода , яблочный уксус , мед , соль

филе белой рыбы , помидор , перец болгарский , лук , морковь , укроп , чеснок , сметана , соль , перец , сыр

хлопья - я бегу обычные овсяные долгой варки - польза , доступность , мед , вода , соль , масло растительное , но я предпочитаю кокосовое , корицы , орехи в произвольном количестве , соотношение

овсянка , крутой кипяток , молоко , соль , масло сливочное , сахар

яйца , сахар , подсолнечное масло , молоко , сода , мука рисовая , мука кукурузная , мука пшеничная , корицы , груши , яблоко