avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Правильная шаурма
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Правильная шаурма

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анастасия Филатова
Очень вкусная, сытная, а главное, с неё не поправишься).
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
124 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Овсяных отрубей 2 ст. л.
  • Молока 2.5% 4 ст. л.
  • Творога мягкого 2 ст. л.
  • Яйца крупных 2
  • Крахмала кукурузного 0,5 ст. л.
  • Разрыхлителя 0,5 ч. л.
  • Соли 1 щеп.
  • Начинка на ваше усмотрение (у меня: куриная грудка, огурец, томат и салат)

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Взбить белки отдельно от желтков.
2
Желтки соединить с остальными ингредиентами, в конце добавить белки. Разделить на две части.
3
На силиконовым коврике испечь два лаваша 7-10 мин при 180 градусах.
4
На готовый лаваш выкладываем начинку и заворачиваем, как обычную шаурму. Обжариваем по 1 мин с каждой стороны на сухой разогретой сковороде. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями