проращивание семян

молоко , семена чиа , фрукты , орехи , ягода

для икры: , семена чиа , соевый соус , вакама , специи , льняное масло

семена льна , банан , груша , петрушка

петрушка , сыр , семечки подсолнечника , винный уксус , вода , подсолнечное масло , чернослив , чеснок , молотая зира

маш , вода

тыквенные семена , подсолнечное масло , лимонный сок , чеснок , петрушка , цедра лимона , соль

амарант , вода , сахар

вода , кокосовое молоко , фруктоза , семена чиа , банан , ягода , орехи пожеланию

семена чиа , нори , розовая гималайская соль , рыбный бульон , соевый соус

чиа , молоко кокосовое , сироп , киви

семена тыквы , вода , мед , корица

авокадо , смесь семян подсолнечника , тыква , лен , кунжут , масло оливковое , бальзамический крем-соус , лимон , прованские травы , соль , перец