Супер завтрак из семян чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор @3yle4ka🌳
Наибыстрейшее, наипростейшее, наивкуснейшее, наиполезнейшее блюдо!
Знаю такой факт про...
Ингредиенты
молока 50-100 мл
семян чиа 2 ст л
фрукты по вкусу
орехи по вкусу
ягоды по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Подогреваем молоко, заливаем им семена чиа. Оставляем на 10 минут, не забывая перемешать пару раз. Семена набухнут. Добавляем вкусняшки по желанию. Наш супер завтрак готов! Кладезь полезного!
4.96818
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
Попробуйте, не пожалеете! Можно и нужно даже беременным (если нет непереносимости)
8 декабря 2019 г.
Ответить
Очень интересный вариант завтрака!главное просто,но заряд на весь день!!!
8 декабря 2019 г.
Ответить
Все верно) мне надолго сытости хватило, часа на 3 точно. Знаю такой факт про семена чиа: племена майя брали мешочек с ними в долгую дорогу - ведь горстка в 2...
9 декабря 2019 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!