Каша из семян Чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор lana💚💛💚
#веганскиерецепты и #веганзавтрак В последнее время все поклонники здорового образа...
Ингредиенты
воды 150 мл
кокосового молока 50 мл
фруктозы 2-3 ст. ложки
семян чиа 3 ст. л
банан 1 шт.
Любые ягоды (малина, клубника, абрикосы, киви, голубика, смородина)
Орехи пожеланию
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
На ночь семена чиа залить кипяченой водой. Утром очищенный банан с другими выбранными ягодами (по вкусу) перебить в блендере, добавив кокосовое молоко, легко растворимое в воде. Смесь приобретет приятный кремовый вкус. Соединить разбухшие семена чиа, смесь, полученную в блендере, и фруктозу. По желанию кашу украсить ягодами или орехами. Приятного аппетита!
4.871540
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
3
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!