просто окунь

молоко , сливки , сахар , ваниль , желтки , белки , если нет веса можете взять просто яиц

грудка куриная , лук , морковь , вода , масло растительное , масло сливочное , капуста брюссельская , пропаренного длиннозереновый рис , соль , сахар , перец черный молотый , хмели-сунели , анис , семена укропа , вяленые томаты если самодельных нет , просто исключите этот ингредиент . из магазина не добавляйте . они ужасно кислые , укроп , петрушка

печень куриная , овощная смесь мексиканская , картофель , репчатый лук , морковь , помидоры , масло растительное , вода кипяченая чуть теплая у меня была , приправы , свежий огурец , яблоко красное с кожуркой я делала очистить просто , помидорки красные , соль

фарш , злаки просто овсянка , лук , соль , перец , специи , панировка на ваш выбор , масло растительное

творог , яйца , протеин просто добавить чуть сз , мука цельнозерновая , экстракт стевии , кокосовая стружка

помидоры кусочками , набор зелени либо просто руккола , кедровые орехи обжарить на сухой сковородке , сыр буррат , специи - чеснок , перец , соль , масло оливковое

рис отборный " prosto " длиннозерный , репчатый лук , скумбрия атлантическая натуральная с добавлением масла , яйцо , кожура мандарина , апельсин , вода , сыр " голландский " проц . жирности , свежий огурец , палочки крабовые , консервированный зеленый горошек , майонез , горчица , чеснок , сухофрукты

творог не влажный , яичный желток , сахар , соль , сода , мука , Шоколадная глазурь (по желанию, можно просто макать пышки в растопленный шоколад или вообще обойтись без него): , шоколад , масло растительное

овсяной муки . я просто перемалываю овсянка , яйцо , йогурт , тертый сыр , соль

куриные желудки , рис , морковь , большая луковица , чеснок , масло растительное , масло сливочное , специи , карри , просто добавить приправы

тесто слоеное дрожжевое , капуста , вареные яйца , соль , перец , масло растительное , яйцо просто

готовые булочки , готовые котлеты ... мы взяли просто свино-говяжие котлеты , помидор , огурец , сыр , красный лук , майонез