Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Пп сырники без сахара
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alena Zhuravleva
#пп #ппсырники #безсахара
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
196
0 %
19 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
11 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
124 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творога 5-9% жирности 1 кг
- Яйца 4
- Л протеина(не обязательно) можно просто добавить чуть сз 1 стак.
- Муки цельнозерновой или рисовой 6 ст. л.
- По вкусу экстракт стевии или другой заменитель
- Л кокосовая стружка по желанию 1 стак.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Разминаем творог вилкой, затем добавляем яйца и перемешиваем.
2
Следом засыпаем протеин, муку перемешиваем. Затем кокосовую стружку и подсластитель. Формируем сырники, жарим по 2-3 минуты с каждой стороны. И подаём со сметаной или с чем любите).
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5501
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
