просто отбивные с картошкой под сыром в духовке

творог , яйца , протеин просто добавить чуть сз , мука цельнозерновая , экстракт стевии , кокосовая стружка

помидоры кусочками , набор зелени либо просто руккола , кедровые орехи обжарить на сухой сковородке , сыр буррат , специи - чеснок , перец , соль , масло оливковое

овсяной муки . я просто перемалываю овсянка , яйцо , йогурт , тертый сыр , соль

куриные желудки , рис , морковь , большая луковица , чеснок , масло растительное , масло сливочное , специи , карри , просто добавить приправы

тесто слоеное дрожжевое , капуста , вареные яйца , соль , перец , масло растительное , яйцо просто

яйца , сахар , мука , ваниль , соль , Для крема: , сметана домашняя , сахарная пудра , просто густое варенье , варенье

🍰Для коржей (на форму 20-22 см): , яйца , сахар , сметана , мука , сода погасить просто разрыхлителя , 🍰Для крема: , сметана от , Для глазури: , шоколад , масло

вода , сахар , соль , масло растительное , дрожжи сухие , яйца , мука , квашеная капуста , я просто обжарила капуста

геркулес , овсяная мука , большое яблоко , сахарозаменитель , кусочки шоколада , лепестки миндаля , просто семечки , вторая порция была с орешками

филе говядины , желательно с жирком , рис , сорт на ваше усмотрение . у меня басмати , вода , консервированная фасоль , просто отварить свежая фасоль , морковь , лук , чеснок , перец сладкий , укроп , соль , специи , куркума , хмели-сунели , масло

слоеное тесто , крем чиз , сливки , крем рафаэль "кокосовый стружка" , фундук , просто сварить заворной крем , абрикосовый , сахарная пудра , картофельный крахмал , сахар , ягода , мята

куриное филе , сметана , томатная паста , лук , мука чтобы обвалять грудку , масло растительное , бульон , просто водички , соль , перец