ржаные тарталетки с капустным салатом рукколой и салатом корн

На 2 литра теплой кипячёной воды: , ржаная закваски , ржаная ферментированная солод , сахар , тмин , кориандр , изюм , ржаные хлебные корочки , чернослив , сушеная груша

ржаные булочки , сырокопченая колбаса , сыр творожный , салат , свежий огурчик

помидор , огурец , ржаные сухарики , масло растительное , сушеные итальянских трав , сахар , соль , соус бальзамик

яйца , перец сладкий , лук , морковь , зелень укропа , томатный сок , перец красный , перец черный молотый , соль , масло оливковое , тонкие ржаные хлебцы

мясо курицы . индейку , морковь , большая луковица , яйца , отруби пшенично-ржаные , заменить на сухари , вода , соль , перец , приправы , в паштет чернослив

фарш куриный , творог , яйцо , отруби ржаные , сыр , зелень

грудка куриная , томат , сухарики ржаные , майонез , мак

молодой кабачок , свежий огурец , лук , яйца куриные , масло растительное , соль , перец черный молотый , ржаные сухарики , зелень

хлебцы ржаные , сыр творожный , свежая клубника

яйцо , яичный белок , обезжиренный творог , мука рисовая , отруби ржаные , легкий сыр , консервированный тунец

филе куриное , сухой чеснок , паприка сладкая , соль , сухарики ржаные , помидор , сметана , сыр твердый

ржаные булочки , грудка куриная , яйцо , сыр творожный , огурец , помидор , сметана , чеснок , соль